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杭州捐卵招聘-请问各位妈妈目前20W除了补充盼X补外还需增加什么呢?

我目前20W除了每天一颗X纳补还需增加什么呢?

铁?钙?DHA?请问各位妈妈?

最后编辑于:2024/02/28作者: 济南助孕

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  • 妈妈现在可以吃钙了,DHA看个人决定要不要补充,

    我是前3个月叶酸,

    3个月后开始孕妇维它命,

    第4个月钙,

    后三个月才会想补充DHA(植物性),

    如果是动物性DHA(鱼油)可以提早中期开始补充,

    因为很多动物性DHA会建议8个月后停止食用

  • 我那时是盼X补+妈妈奶粉

    那时有吃铁剂 结果整个人便秘到不行><

  • 我是前三个月吃叶酸,现在即将17周开始吃新宝纳多、DHA、钙片、还有乳酸菌(觉得自己每天吞好多保健食品喔)有时候会觉得吞这么多真的对宝宝好吗?不过不吞又觉得不安心怀孕都变成药罐子了!

  • 我现在20w从一个月前除盼x补外,每天开始吃鱼油2颗钙2颗维它命c 500mg一颗,最近还加了卵磷脂,妳可看现在身体状况再考虑增减